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在疫情后或者说正处于疫情时代的中国美业，专i业线何去何从？针对目前的美业市场，尚恩对当前市场上的美业公司面对项目的选择时有三个结论，分别是服务成本太高的项目不想做、复购低的项目不想做、被别人做烂了的项目不想做！在这个特殊的时间段，能够避开服务成本高、复购低、市场泛滥这些问题的项目屈指可i数。

屈指可i数并不代表没有，只有特别突出、特别的项目才能闯进这“屈指可i数”当中。而当今美业市场上的=缩i阴（细胞缩i阴肽）正是这“屈指可i数”当中的佼佼i者，在美容行业的火热程度已经达到了爆i款状态。可消可械字号备案的优势，这对于新起盘、模式公司、新零售、化妆品公司的项目筹备无疑是2020年较为合适的项目。

俗话说的好，男怕入错行，女怕嫁错郎。那么对于另外一批美业从业者（美容院、美业代理等）而言，怕的就是选错项目。一个好的项目，决定了你的事业能够发展到哪个地步。无论你的营销模式多好，市场推广力度多大，没有一个好的项目做为支撑，都很难做的上来。根据目前细胞=缩i阴在市场上的火热程度以及项目优势以及未来一段时间的发展趋势来看，=可以说是当下合适的“行”，不错的“郎”。

2020年虽然不像往年一样会有特别多的爆i款项目，但仍然还是会有那么一些项目脱颖而出，这些脱颖而出的项目之中，以目前市场状况来看，=缩i阴应该是比较吸引人的那一批，很多人都称它为“缩i阴i液”，但和传统的“缩i阴i液”对比，差变是非常大的，产品原理、操作方法都是不一样的。

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有什么运动可以缩i阴 适合晚上做的5种运动

1、晚上8:00-8:10走猫步晚上在散步过程中走走猫步，在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半i身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴i部肌肉，这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会，从而达到阴i道缩紧的效果。2、晚上8:15-8:25做提肛运动是指有规律地往上提收肛i门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。3、晚上8:30-8:45自主收缩运动首先躺在床上，放松身体，靠自己的意志去控制阴i道肌肉的收缩。在过程中，要主动收缩i阴i道，过程为3秒钟，然后再放松3秒钟。当熟悉之后，可以将紧缩过程延长到5~10秒钟，坚持至少6周以上，当能够自如收缩证明有达到效果。

4、晚上8:50-8:55盘腿提肛单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿i道至肛i门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。收缩括约肌及骨i盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。5、晚上9:00-9:05运动仰躺在床上，收缩骨i盆底区肌肉，也就是紧闭尿i道、阴i道及肛i门，感觉如同尿急，但是无法上厕所时的闭尿动作，或者类似于排尿时突然有意识地停止排尿，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度，做完运动找缩i阴i液用。

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在做家务活的时候，千万不能觉得这是生活中常见的一件事，对于老公来说，更应该及时帮忙，更应该保证厨房干净整洁，少用一些化学制品，也许就能有效地及时避免。

假如你是家里的一员，就不要把这一切都归咎于女人，在有空的时候帮她们做些家务，不但能增进夫妻间的感情，还能让自己的妻子喘口气，活得更长一点，还能减轻抑郁的出现，不知你认为这样做对不对？

正如你是个没有头脑的人一样，一般情况下都是在外面打拼，如果自己的儿媳一旦生病，***的费用就会更高，即使是你能赚到钱，老婆的健康也已经得不到保障，而如今的社会现象又再娶媳妇儿，又是多么辛苦啊。

寒气是女性健康的天敌，容易到这些部位，女性朋友要注意

女人要保护好自己的身体，使自己更健康、更美丽，就得让自己少些寒邪。认识到身体的哪些部位更易受寒，更有利于自我保护。

头部

***i药学认为，头为“阳之会、阳之府”，***十二经脉，两头相交处还有近50处，是***阳气旺盛的地方。因此，在面对寒邪时，头首当i其冲，明显的就是许多人因受风i寒而***，引起头i痛、头昏、头重等症状，都是寒气脑部所致。头长时间受寒，不但容易着凉发热，时间长了，还会导致鼻窦炎、偏头i痛、难治性头i痛等病症。