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私人护肤凝胶分为抗i菌凝胶、凝胶等类型，每一个私人护肤凝胶的作用其实都是从字面上就能了解的。但是今天小编想为大家介绍一下类的私人护理凝胶，因为阴i道松弛已成为当今人们关注的热点问题

大家都知道，女人到了一定年龄，由于性i生活、生育等因素，阴i道会出现松弛。若任其持续松弛，不仅会降低性i生活质量，还会增加***炎i症发生的机率。那就是为什么私人护肤凝胶会这样。

研究表明，超过85.3%的成年女性有不同程度的阴i道问题，其中，已婚女性的阴i道问题发生率高达92.18%，而且这一数字在逐年上升。因此健康意识提高，对性i生活质量要求更高的女性越来越关注于如何让阴i道变得松弛这一问题。

阴i道肌运动

练习初期，可仰卧床上，身体放松，集中于肛i门收缩的动作。尤其要注意的是双腿、两臀、腹肌不能用力，体验过骨i盆底肌的收缩动作后，将收缩动作集中于阴i道、尿i道，不断重复一次收缩动作的频率。每日盆底肌肉锻炼1~2次，每回10分钟。训练持续6~8周左右，阴i道肌肉就会呈现出一种较紧绷的状态。等掌握了技能后，就可以在任何时间，任何地点，坐，站或躺着做这个动作。

大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些有皮谷物，因为它们富含***B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，有助于调节腺体分泌，保护粘膜细胞，从而增加私i密部位的水分含量。而且这几种食物***好的烹调方法是将花椒、大料、盐等调料加入清水中煮熟，这样食用营养***全i面，效果***'佳。

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引起阴1道松弛的原因

自然而然，大部分阴1道松弛发生在多次分娩的妇女身上，过多的分娩会导致阴1道周围的肌肉撕裂或变薄，或者在缝合阴1道外侧时肌肉***不能完全缝合，导致阴1道口收缩能力降低。

性1爱频繁，一般女性在30岁以后卵1巢功能逐渐衰1退，雌激1素水平降低，导致阴1道松弛。

多次人1流，女性流1产后，下阴出现“二突变”：女性在怀孕初期阴1道及盆1腔肌肉已开始松弛。堕胎***时，阴1道扩张，弹性减弱，术后不干净的***留在阴1道褶皱和后圆顶，支撑阴1道内壁。

随着年龄的增长，女性雌激1素水平下降，导致肌筋膜、韧带及相关支撑结构变形，肌张力下降，筋膜变薄，阴1道粘膜萎缩，和阴1道松弛加剧。

其它因素，身体长期患病，体质较弱，肌肉、筋膜、韧带等结构也较松弛，也加重了阴1道的松弛。

现如今，随着网上的缩隂产品层出不穷，各种各样的缩隂牌子广告让令人眼花缭乱，很多想缩隂的女人容易被各种广告、宣传所诱1惑而盲目选择，***终不但没有成功缩隂，反而还出现了新的问题，这种情况的出现不仅打击女性缩隂的信心，还让消费者对缩隂产品更加怀疑。就目前市场而言，缺少的是一个高1效快速方便的缩隂项目产品。

液在使用过程中的秘现反应：

痛i经：月经前几天，或者月经来的时候，肚子痛。提示子i宫内膜有炎i症，用了产品之后暖宫活i血，加快代谢，发i炎的子i宫内膜脱落时剥离的疼痛，不会每次月经都疼痛，等炎i症好了，现象就会消失。

月经血块超多：一般这种情况量也会多，血块也多，跟宫i寒有关系。

通过运动进行收紧：

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴i道往上提。经过锻炼，即可学会分清阴i道和肛i门括约肌舒缩，改善阴i道松弛状态，提高阴i道的挟缩机能，藉以掌握同i房时的舒缩能力，使性i生活和谐、美满。

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手扶住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿***原来姿势。如此反复6次，每天一回。